Har inte så mycket anekdoter från senaste tiden att berätta (förutom att jag väntar på ett inlägg från janne angående måndagens träning och sprutbajsande värmlänningar), så jag låter kilometrarna tala istället.
Må: 10km + 17km (rånäs-intervaller)
Tor: 10km + 16.5km (Linné-intervaller)
Fre: 10km
Drar iväg till dalarna i eftermiddag, så det blir inga rekordmängder resten av veckan, men en 17mil borde det väl gå att skrapa ihop iaf.
btw, var på förmiddagen och gjorde en (sista?) justering hos MP och höjde hans motivation lite med mina ovanliga skador. I övrigt hade han tydligen lite problem med vissa försäkringsbolag som inte gillade hans behandlingar utan man fick bara göra "vanliga" behandlingar hos honom. Så han skulle i fortsättningen säga, "hej, här är min naprapat-examen, och jag rullar fett (ger massage)".. härligt uttryckk.
XOXO
Ser fint ut, kul att vaderna pallar en sån vecka. Du verkar inte ha sökt dig till mjukare underlag direkt ;)
SvaraRadera10K rundan verkar vara en runda som fungerar bra. Imponerande fart på intervallerna oxå, även på torsdagens med en tuff vecka i benen.
Det ska bli intressant att höra historien från i måndagen sen :)