Mera träning 20elva

Hakar på trenden med lite avstämning, även fast jag inser att jag inte är i närheten av vissa andra. Dels beronde på inriktningen på träningen men framförallt senaste tidens vadjävel. Året började bra iaf (eller rättare sagt var det nog 20tio som slutade bra).

v1:16:53h, 12p, 164 löpta km (lkm)

v2: 7:29h, 8p, 71 lkm (vadpaj på lördagen)

v3: 8:17h, 9p, 1vd, 12.9 lkm

v4:12:27h, 7p, 1vd, 1sd, 20 lkm
v5: 2:58h, 4p, 3sd, 40 lkm

v6: 7:50h, 6p, 1vd, 35lkm (vadpaj #2)

v7: 6:16h, 8p, 1vd, 29lkm

Summa Jan: 47:48h

Summa Feb(tom 23e): 18:07h

btw, var till MP under eftermiddagen (förhoppningsvis sista på ett tag). Blev en rejäl vända med den vänstra vaden den här gången (kan nog ha varit all-time high-pain för mig hos MP). Han var även och stack lite i den högra där vi jobbade förra veckan men han gav upp när det inte fanns någon smärta överhuvudtaget.

Höjdpunkterna under dagens behandling: MP hade haft ett 2h möte innan med Skandia försäkring och diskuterat varför de skulle skicka folk till honom då han var den dyraste naprapaten i hela Sverige. "Jo, jag börjar väl bli lite blasé, men jag börjar tröttna på tennisarmbågar och andra lätta skador så jag sa åt dem att skicka alla de svåra fallen som de andra inte fixade till mig, jag kanske inte fixar det på tio gånger men det är ju fortfarande billigare än att försäkringen bara står och tickar".