Efter de två senaste inläggen här på 20elva så tycker jag det är dags att skriva lite om träning igen. Passar då på att summerar årets utförda (=den del av träningen som är viktigaste) träning inklusive den senaste veckan som innehållit så mkt som fyra resdagar vilket kan vara förrädiskt.
Men alltså 20elva hittils, vi pratar tid i timmar och minuter:
v1: 9:54
v2: 13:43
v3: 13:35
v4: 19:29
v5: 13:21
v6: 12:55
v7: 11:01
januari: 64:32
februari: 37:17
20elva: 101:49
Nu befinner jag mig i Sälen och igår kväll passerade jag över Jossivägen på laggen och många gamla minnen for förbi. Denna gång är det dock en lite mer sansad tillställning som jag hoppas ska innehålla många timmar skidor. På lördag ska Karin åka tjejvasan (oxberg-mora) och jag har då tänkt bli avsläppt i mångsbodarna för att känna lite på spåret med stort S. Hoppas dock på att bli upphämtat i Oxberg så jag slipper trängas med tanterna ner till Mora.
Det börjar bli dags att ta ett beslut vad gäller Vasaloppet. Har ännu inte någon lapp så jag avvaktar lite. Om det skulle dyka upp något så är jag dock på tårna.
Förra veckan var jag på ett snabbt besök i Linköping och presenterade mitt exjobb samt körde 20 st 400ingar. Fick samtidigt ett nytt favvoklipp på tuben. Det är ett fyllesamtal från en nyårsafton (2 delar).
Hejhej
Intressant med lite leverans av siffror över 20elva såhär långt. Svart på vitt! Slängde ett öga i min bok och jag ligger på den i jämförelsevis blygsamma siffran 73:45 fram till dags dato. Om man jämför siffror skulle det kunna innebära att du är ungefär 25% bättre tränad än mig och därmed kunna ställa ut skorna och köra 75% - dvs göra en "Jensa" - för att prestera på samma nivå som mig. Kan vara skönt att ha den marginalen!
SvaraRaderaHar ni andra några timmar och minuter att redovisa månne?
Förbannat fina träningsveckor du har skrapat ihop joséba. Och som det sett ut på senare tid så verkar också timmarna tala. Jag skymtar också mången framtida kvitton i 20elvas ännu något grumliga kula.
Beträffande eventuella kopplingar mellan Jussivägen och ditt nya favvoklipp på tuben så är de obefintliga i mina ögon. Bara ifall du undrade alltså.
vi vet att när det gäller dig ulf så kan du kompensera de där 25% med talang.
SvaraRaderanästa gång vi plockar fram den stora trumman så får du ladda ner inspelningsapplikationen till din htc. tänk ifall du hade haft den när det begav sig på jussivägen eller kanske den gången du sprang ifrån problemen i centrala dalarna. då hade du förmodligen haft ett par ljudklipp som toppar Johan Axelsson från Malmslätt dö!!
Härliga staplar du kan uppvisa och det har ju också visat resultat. CI:s slutsater från tidigare enkäter "Tränar man mer blir resultaten bättre" stämmer alltså, om nu någon hade tvivlat på CI:s slutsatser...
SvaraRaderaHur som helst är det bara att fortsätta på den inslagna vägen för dig Joseba och för oss andra att ta till oss och genomföra mer träning helt enkelt.
Ulf, vi ligger rätt lika i timmar och hoppas vi gör det även efter att februari och mars summeras. Då kommer du vara väldtränad kan jag lova och vi behöve rinte kompensera, du med din talang och jag med min ungdomliga kåthet, för att komma upp i Josebas nivåer....
För övrigt jävligt härlia nyråsklipp från malmslätten. Det blir inte mycket bättre än så. Jo det skulle väl vara att ha en kamera uppsatt på Jossivägen på nyråsafton för ett par år sedan. Ett par utmed hela vägen och några på 55:an för att få full täckning...