Allt sedan bloggfenomenet drog över världen som en smitthärd har vi väntat på en blogg som verkligen tillför något. Nu kan ni sluta vänta. 20elva är äntligen här. 20elva är en blogg av oss själva för oss själva, samt alla andra nyfikna själar som lyckas hitta hit. En blogg om träning och omklädningsrum och allt som hör därtill. En blogg som tar sikte på framtiden.

På 20elva kommer du att kunna ta del av diverse referat och kåserier, visdomsord, pepp, nostalgiska minnen och skryt varvat med lite skitsnack och tävlingar - allt i en enda skön röra, givetvis tillagad med kärlek. Och det bästa av allt - du kommer också att kunna vara med och bidra med allt detta själv! För precis som i omklädningsrummet IRL så finns det en plats för alla i 20elva. Som namnet avslöjar är 20elva ett tydligt fokus. Bloggen ska fungera som en motivations- och inspirationskälla som tillsammans gör att vi kommer att vara ordentligt peppade och förberedda inför 20elva års prövningar.

Välkomna till 20elva!

lördag 19 februari 2011

MP utför mirakel än en gång

Efter förra veckans debackel på tourens tuffa etapp blev det inte mycket löpning att tala om. Var ute i tisdags i något som möjligtvis kan betecknas som motion med en bastant häl-isättning.

På onsdagen var det så onya dags att besöka nålgurun. Efter några korta hälsningsfraser var det bara att slänga sig upp på britsen. Då vi inte riktigt hade hittat något förra veckan, men jag fortfarande hade rejält ont blev det att gräva djupare nu, efter lite klämmande på vaden verkade det kanske finnas något djupt därinne. Dock så var det "så djup, så jag var nog gå in med nålarna och känna efter ist". Sagt och gjort, fram med nålarna och den betryggande kommentaren "Ja, jag har inte så stor koll här nu, så du får guida mig " (Antagligen en kommentar Linnés alldeles egna amerikan skulle uppskatta)..

Väl djup där inne i vaden så fanns det hursomhelst en rejäl dos smärta att plocka fram, härligt då vet man att vi är på rätt ställe och gräver. Som sagt, MP hade inte full koll just nu, så vad är bättre då än att plocka fram den berömda anatomi-atlasen för att undersöka saken. Sagt och gjort konstaterade vi lätt att det var området där soleus ligger och "gnussar" mot vadbenet som innehöll problemet. Men om det egentligen var benhinnan, soleus eller till och med muskeln under soleus (någon som styrde stortån) är dock fortfarande oklart. Hursomhelst var det första gången MP någonsin behandlade med problem där, (och bristning i muskeln till tåleden hade han ens aldrig hört talas om). Från min känsla, om man jämför med andra behandlingar, så var det nog benhinnan han var och hackade lite i och förmodligen lite i något muskelfäste precis i kanten. Men erfarenheten är att man märker när han får en bra "träff" och då brukar det hjälpa. Behandling avslutades med "Sådana här dagar är kul, det är alltid roligt när man får lära sig nog nytt". Tack och bock!


Så vad blev resultatet då? Jo, som natt och dag jämfört med i tisdags. Tre dagar med löpning nu, med istort sett normalt steg smärtfri, najs! Dock har det varit beskedliga distanser, men idag blev det knappa 9km iaf, till och med lätt uppför från ån gick utan problem. Det finns ljus i skade-tunnelen (obs! norsk stavning, ska uttalas högt för att få en positiv känsla).

XOXO
/Loifie-boy
Upplagd av kl.

1 kommentar:

  1. joséba19 februari 2011 kl. 21:36

    det där lät som en behndling som iaf jag skulle vara ganska nervös under. även efteråt i väntan på effekt. skönt att det verkar fungera iaf. du kanske inte ska dunka TdL-tisdagsbanan på under 90 min de närmaste dagarna ;)

    SvaraRadera

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)