- Slirigt underlag på fartlekspasset i snöslasket i tisdags
- Frivändningar med lite lite lite för tunga vikter på stången i onsdags
- Snabbdistans på löpband i torsdags
Så vad lär man sig av detta? Jo, att om man p.g.a. slarv med stretching har lite stela vadmuskler är ovanstående träningspaket inget att rekommendera. Man kan lätt dra på sig en skada. T.ex. en bristning i vaden.
Blir till att avstå från löpning ett tag. Alltid trist. Men i denna bistra stund kan jag inte annat än låta mig inspireras något enormt av ingen mindre än vår comebackernas mästare: Peter Forsberg. Foppa ska göra comeback igen. Känns kanske lite uttjatat. Men han intygar att det här är för ett sista sista sista sista försök. Notera att han efter att ha sagt sista tre gånger även slänger in ett fjärde sista, för att liksom gardera sig för att det här verkligen är det allra sista comebackförsöket han gör. Foppa berättar efter veckans uppvisningsmatch för Tumbas ära att han ska väl kämpa på lite nu nån vecka här, får se om det funkar eller inte. Sen får vi verkligen bestämma oss den här gången. När reportern - mycket berättigat - ställer frågan om han är hoppfull inför comebackförsöket svarar Foppa: Jag vet inte om jag är hoppfull heller. Men vi får se! Ärlig och realistisk trots allt. Men man kan ju inte annat än imponeras av hur kul han måste tycka att det är att spela hockey. Och kan inte heller låta bli att fundera på om han efter detta sista sista sista sista försök ändå inte har ett till sista att plocka fram om ett år eller två...
Nu får det bli vila från löpning tills det blir bra, rehabträna med aktiv vila och göra tåhävningar ifall det inte belastar bristningen, tills jag sakta kan trappa upp löpningen. Tänker lite som Foppa. Ska väl kämpa på lite nu nån vecka här, får se om det funkar eller inte. Men jag tycker mig ändå ha rätten att vara lite mer hoppfull än Foppa. Har en känsla av att min 26-åriga kropp inte riktigt har härjats, slitits, trasats sönder och nötts på samma sätt som Foppas 37-åriga hockeyhydda. Så hoppas på att vara tillbaks på banan om lite drygt en vecka igen. Och det långt ifrån för sista gången. Jag har säkert tio, elva till sista gånger att utnyttja.
Det här va tråkigt att höra. Men gör man en sån här satsning mot 20elva så är det inte konstigt att man i något skede av processen får en motgång, bara att jobba vidare..
SvaraRaderaAppropå hockey så har jag och karin tillbringat helgen i Gbg och igår var vi på universeum. Det va coolt. En annan kille som gled runt där, med sin (rödåriga!) dotter, var Jörgen "Jögge" Jönsson. När det blev dags för en barnföreställning på stället óch guiden efterlyste frivilliga på scenen var så klart Jögge inte sen att kliva upp och visa vem som var stjärnan i salen, det var stort!
Tråkigt såklart ulf men det visar också att det tränas! Utan träning inga skador. Förhoppningsvis är det en enklare bristning och du är på benen snart igen och sedan är det bara att trumma igång igen på den inslagna vägen. Men skynda långsamt. Det är långt kvar till dess att det ska levereras och våga utnyttja detta! Och du Ulfiboy, du har mycket fler än 10 gånger till på dig! Du är ju en man i dina bästa år, inte som foppa eller jögge jönsson...
SvaraRadera