Dagen bjöd på en mycket enkel slinga till skillnad från de senaste veckorna då det ofta varit en ganska teknisk avslutning för att få ut rätt längd. Jag satsade på en lättlöpt dock lite för lång sträcka istället, men som Mats så fint påpekade om vi kör Dag H hela vägen tillbaka blir det exakt 21.1k, vilket gav oss en härlig 7km raksträcka som avslutning.
Storbögen och lillbögen var sugna på att traska runt dagen på 1:15, en sådant mål kan man ju inte tacka nej till. Nytt för dagen var även att Inga hade anslutit och försökt locka dit fler damer, tyvärr, efter gårdagen kommer vi nog inte se så många damer mer. Då hjorden (bestående av 2*troeng, lingan, mami back in town, undertecknad samt Inga) stormade iväg i uppsatt målfart (3:33) innebar det att Inga var avhakad innan vi ens passerat pettsson's näste efter ca 2k..
Annars rullade det på fint i början i snålblåsten, mami gav sig efter ekebydalen och rörde sig hemåt för att kurera hälen medan vi styrde färden söderut genom välkända kvarter. Efter passage av fiendehögkvarteret och ut på vårdsätra rakorna började gruppen töjas ut mer och mer, men det var först i granebergsbacken det riktigt började hända saker. Först fick lingan ge sig, men tror han var ganska nöjd ändå då han verkat haft en annan startpunkt vilket innebar att han var stort sett imål. I backen upp började det tyvärr även "killa" lite i matsapans gubbvad, men det fick inte andra höra om förrens efteråt och som han så fint uttryckte det, "man måste ju ändå ta sig hem på något sätt", så han borrade ner huvudet och körde bara.
Efter backen upp blev det en liten anhämtning ner genom fina sunnersta innan vi hade det slutgiltiga målet framför oss, 7km Dag H (eller kanske Danne H?). Kanske farten skruvades upp ytterligare ett knäpp, eller så var det bara känslan i medvinden. Mitt ute på de öppna fälten försvinner plötsligt janne. Det visar sig vara ett kistras de luxe som inte ens kan vänta till de hägrande träden vid ulleråker, så det är bara att sätta sig mitt? på Dag H?. Jag och Mats trummar på och med kilometern förbi BMC och Science park på 3:21 är det najs. Klockan stannar tillslut knappa 30s under målet, 1:14.33, inte illa pinkat för en regnig onsdagkväll.
Nu är det bara att kapa en 3-4min till och dubbla distansen så är man imål sen.
XOXO
/Loifie-boy
Förstår att de avslutande 7km raksträcka måste ha passat dig som handen i handsken Loffe! Jag fortsätter att imponeras av den fina halvmaratraditionen som införts! Bra och effektiv träning det där och tiderna börjar ju bli riktigt heta med tanke på att det trots allt är träning. En tanke som slår mig efter att ni nu har kört ett gäng olika rundor är att ni snart borde ha underlag för att ta fram en optimal runda för ett eventuellt framtida arrangemang under namnet Uppsala Halvmarathon. Bara en tanke...
SvaraRaderaFör er som är nyfikna så var det inte mitt på Dag H, utan till höger om cykelbanan. Vill ni dit och kolla så är det precis vid 17 km-markeringen.
SvaraRaderaAnnars: Tycker att det var ett tufft pass. Magen i uppror vid 12. Tänkte att jag skulle köra 1 km till. Tog så att säga 1 km i taget men vid 17 var det kört. K-ken. Styrfart tillbaka till Slottet.
Kapa 3-4 minuter och sedan dubbla distansen tolkar jag som 2.22-2.24 på maran. Heta tider så länge man inte tänker på K-E S.
Skönt att se också att Loffe hittat in till 20elva på allvar. Ge killen 7 km raksträcka och han levererar överallt.
Ett jävla bra pass var det. Mer sånt.
SvaraRaderaNu lär det dröja för egen del. Sitter här med en präktig gubbvad som nog tar några veckor att läka. Fan fan fan. Staffan Åkerblom inom mig säger att det i alla fall inte hände veckan före Tiomila.
Det konstigaste med passet var att Loffe inte lagt in rakan från början. Ett sånt smashläge är det inte ofta man får.