Hejhej
Jag har varit lite frånvarande från internet senaste tiden men har hunnit läsa endel och tagit till mig om de tips jag fått om hur man ska klara av träningen i juletider. Det har gått helt okej. Bästa passet blev på juldagen och det blev en inverterad variant av passet som gjordes av de hårda grabbarna på min 25e födelsedag. Jag sprang från Länna till Ringgatan i Luthagen där det bjöds på julmat. Totalt drygt 26 km och 2 timmar. Därefter blev det en bra fest och utgång på "BJ:s" som det brukar kallas ibland.
Nu befinner jag mig i Orsa Grönklitt och i morse var det tidig uppstigning. 07.20 stod man på laggen för att få en bra avrundning på träningsåret 2010. 2 timmars gränsen uppnådes genom att möta soluppgången med en avslutande löpsväng efter 25,5 km skidåkning. Det kallar jag livskvalitet.
Nu är det snart dags att lyssna på Hård/Blomman och se starten på Tour de ski.
Gott nytt år på er alla bloggläsare och skribenter. Det ska bli oerhört intressant och följa Ulfs sömn/mat upplägg, kan det va den avgörande pusselbiten som kommer ta honom och Linné till den absoluta toppen? Den som lever får se.
Har du fått in Matte Fredriksson-kicken i steget än?
SvaraRaderaJag avrundade träningsåret 20tio med ett hemlängtanspass på skidor i Övik, 1.25. Vi var 3 st och när vi kom tillbaka till spårcentralen med 5 minuter kvar att åka kollades det av om någon hade behov av en extrasväng för att spräcka 1000-timmarsgränsen 20tio.
Det var ingen som ansåg sig ha chans på det så vi åkte hem istället.
Hur många mil har du samlat ihop? Lagom för att köpa en Vasaloppsbiljett månne?
SvaraRaderaAngående mitt kost-upplägg kan jag säga att det händer intressanta grejer på den fronten just nu. Avslöjar inga detaljer än så länge, men kan säga så mycket som att det handlar om varken kebabtallrik eller russin.